つくりかた

1. ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもは皮つきのままひと口大に切ります。パプリカは星形で抜きます。ウインナーは斜めに半分に切ります。

2. 耐熱容器に＜トマトソース＞の材料を入れて混ぜ、600Wの電子レンジで2分加熱してトマトソースを作ります。

3. 別の耐熱容器にチーズソースを作ります。容器にミックスチーズを入れ、片栗粉をまぶします。牛乳を加えてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱してよく混ぜ合わせます。

   
   

   チーズが分離するのを防ぐために片栗粉をまぶします。

4. ホットプレートの中央に（3）を置き、その周りにブロッコリーを並べます。空いたスペースにじゃがいも、ウインナーを並べ、水を加えてフタをし中温で3分、低温にして5分蒸し焼きにします。

5. じゃがいもに火が通ったらパプリカ、ミニトマト、フランスパンを並べ、チーズソースにつけながらいただきます。途中でトマトソースを加え、味の変化も楽しみます。