スパイシー
タコ＆タコライス
順番に工夫して具材をのせていく
ワンプレートのメニューです。
タコライスにタコさんウインナー
楽しく盛りつけてみましょう。
＜材料＞2人分
| スパイシースティック | 4本 |
| タコさんウインナー | 4本 |
| トマト | 小1個（100g) |
| ＜Ａ＞ | |
| ケチャップ | 大さじ2 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| 酢 | 小さじ1 |
| レタス | 2枚(80g) |
| ご飯 | 適宜 |
| ミックスチーズ | 適宜 |
つくりかた
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スパイシーステイックとタコさんウインナーは、規定の方法で温めておきます。
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トマトはヘタをとって1cmの角切りにし、Aと混ぜ合わせます。
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器にご飯を盛り、レタスを食べやすい大きさにちぎってのせます。(1)をのせ、(2)をかけます。チーズをちらし、混ぜながらいただきます。
大人向けには、お好みで一味唐辛子を振っても。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 802kcal |
| たんぱく質 | 20.8g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
