ウインナーと
ミートソースの
ドリア
買い置きのミートソース缶と
キャベツでボリューム満点の
ドリアが簡単に作れます!
お手軽なのでランチにぴったり!
<材料>2人分
| 香薫あらびきポーク | 3本 |
| キャベツ | 2枚 |
| ミートソース(市販) | 1缶(約300g) |
| ご飯 | 300g |
| ミックスチーズ | 100g |
| パセリ | 適量 |
つくりかた
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ウインナーは斜め薄切りにします。
キャベツは太めのせん切りにし、パセリはみじん切りにします。 -
ご飯を耐熱容器に盛り、キャベツを広げ、ミートソースを全体にかけます。
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(2)にウインナーとチーズを散らし、オーブントースターで約10分焼きます。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 714kcal |
| たんぱく質 | 26.2g |
| 食塩相当量 | 3.4g |
