ウインナーと
ミートソースの
ドリア
買い置きのミートソース缶と
キャベツでボリューム満点の
ドリアが簡単に作れます!
お手軽なのでランチにぴったり!

<材料>2人分
香薫あらびきポーク | 3本 |
キャベツ | 2枚 |
ミートソース(市販) | 1缶(約300g) |
ご飯 | 300g |
ミックスチーズ | 100g |
パセリ | 適量 |
つくりかた
-
ウインナーは斜め薄切りにします。
キャベツは太めのせん切りにし、パセリはみじん切りにします。 -
ご飯を耐熱容器に盛り、キャベツを広げ、ミートソースを全体にかけます。
-
(2)にウインナーとチーズを散らし、オーブントースターで約10分焼きます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 714kcal |
たんぱく質 | 26.2g |
食塩相当量 | 3.4g |