サラダチキンと
カット野菜の彩りサラダ

 

サラダチキンとカット野菜の彩りサラダ

材料<2人分>

プリマヘルシー
サラダチキン
プレーン
1/2パック
レタス6枚
にんじん1/6本
パプリカ1/4個
  
<A> 
レモン汁小さじ1
オリーブオイル大さじ1

つくりかた

  1. サラダチキンを手でほぐし、レタスは手でちぎリます。
    パプリカ、にんじんはせん切りにします。

    POINT

    野菜は市販のカット野菜でも代用できます。

  2. (1)をボールなどに入れて軽く混ぜ、お皿に盛り付けます。

  3. <A>を混ぜ合わせ、(2 )に回しかけます。

栄養成分(1人分)

エネルギー106kcal
たんぱく質7.2g
食塩相当量0.5g