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サラダチキンの
温野菜サラダ 
チーズソース

サラダチキンの温野菜サラダ チーズソース

材料<2人分>

プリマヘルシー
サラダチキン
ハーブまたはスモーク
又は サラダチキン
塩分25%カット&糖質ゼロ
ハーブ
1パック
パプリカ(赤・黄)各1/4個(35gずつ)
アスパラガス2本(60g)
キャベツ2枚(120g)
生クリーム60ml
とろけるスライスチーズ3枚
黒こしょう少々

つくりかた

  1. サラダチキン、パプリカ、アスパラガス、キャベツは食べやすい大きさに
    切ります。

  2. ボウルに野菜を入れ600Wのレンジで約2分30秒加熱し、サラダチキンを加えて
    さらに約30秒加熱します。

  3. 別のボウルに生クリームととろけるスライスチーズを入れて600Wのレンジで
    約1分、溶けるまで加熱し、混ぜます。

  4. ②をお皿に盛り付け、③をかけて黒こしょうをふります。