炊飯器で作る
もち入り五目おこわ

 

材料<4人分>

やわらか豚角煮1パック
  
2合
にんじん40g
しいたけ2枚
ごぼう40g
油揚げ1枚
切りもち1個
360ml
しょうゆ大さじ2
大さじ2
和風だしの素小さじ1
三つ葉適量

つくりかた

  1. 米は洗って水けを切ります。
    にんじんは細切り、しいたけはうす切りにします。
    ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切ります。
    油揚げは横半分に切って5㎜幅の短冊切りにし、もちは1㎝角に切ります。

  2. 炊飯器に米、水、しょうゆ、酒、だしの素を入れ、軽く混ぜます。

  3. もちを米の上にのせます。その上ににんじん、ごぼう、しいたけ、油揚げをのせ、
    最後に加えて豚角煮をたれごと加えて通常炊飯します。

  4. 炊き上がったら全体を混ぜ、もちがとろりと絡んだら器に盛り、三つ葉をそえます。

栄養成分(1人分)

エネルギー400kcal
たんぱく質12.2g
食塩相当量2.2g

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