プリマのおいしいレシピ

もち巾着鍋

 

もち巾着鍋

材料<4人分>

鍋三昧
比内地鶏スープ
(5倍濃縮タイプ)
1パック
鍋三昧
国産鶏肉使用 生つくね
10粒
鍋三昧
肉入りもち巾着
4個

しめじ

1パック
にんじん1/2本
長ねぎ2本
白菜1/4個
800ml

つくりかた

  1. しめじは小房に分け、にんじんは皮をむいて短冊切り、長ねぎは斜め切り、
    白菜、水菜はざく切りにします。

  2. 鍋に比内地鶏スープと水を入れ中火にかけ、煮立ったら生つくねを半量入れます。

  3. 煮立ったら、さらにもち巾着・野菜類を半量加えます。
    火が通り、味がなじんだ具材から召し上がってください。
    ※具材が少なくなってきたら、残りの生つくねと野菜を加えてください。

栄養成分(1人分)

エネルギー173kcal
たんぱく質12.2g
食塩相当量4.4g