スモークチキンのごちそうサラダ

 

スモークチキンのごちそうサラダ

<材料>2〜3人分

スモークチキン(骨付)1本
お好みのレタスなどの葉野菜5枚
トマト1個
パプリカ(黄)1/8個
ドレッシング(市販)適量

つくりかた

  1. スモークチキンは骨から肉を外して食べやすい大きさに切ります。

  2. お好みの葉野菜を食べやすい大きさに手でちぎり、トマトはくし切りに、パプリカは薄切りにします。

  3. 器に(2)と(1)を盛り付け、ドレッシングをかけます。

栄養成分(1人分)

エネルギー121kcal
たんぱく質11.0g
食塩相当量0.9g

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