ハーブとチーズのイタリアンサラダ

 

ハーブとチーズのイタリアンサラダ

<材料>2人分

サラダにちょうどいいね。
生ハムロース
1パック
レタス 2〜3枚
サニーレタス 2〜3枚
ルッコラ 3株
ミニトマト(黄) 3個
ラディッシュ 2個
モッツァレラチーズ 30g
バジルドレッシング又はハーブドレッシング(市販) 適量

つくりかた

  1. レタス、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、ルッコラは根元を切って軽く混ぜ合わせます。

  2. ミニトマトは半分に切り、ラディッシュは薄切りにし、モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切ります。

  3. 器に(1)・(2)・生ハムを彩りよく盛り付け、ドレッシングをかけます。

栄養成分(1人分)

エネルギー92kcal
たんぱく質8.4g
食塩相当量1.2g