お月見デミグラスハンバーグ
材料<3人分>
| PrimaGrill 直火焼 デミグラスハンバーグ | 1パック(3個) |
| 卵黄 | 3個分 |
| なす | 2本 |
| パプリカ(赤) | 1/4個 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| しょうゆ | 少々 |
| 塩 | 少々 |
つくりかた
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なすとパプリカを棒状に切ります。
フライパンにオリーブオイルを熱し、なすとパプリカを香ばしく焼き、
しょうゆと塩で味付けします。 -
ハンバーグは表示のとおり温めます。
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お皿に(2)を盛り付け、中央にスプーンでくぼみを作ります。
くぼみに卵黄をのせ、(1)を添えます。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 302kcal |
| たんぱく質 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
