ハンバーグと
トマトチーズの
レンジのっけ丼
レンジで作れるスピードごはん。
デミグラスソースのハンバーグと
さっぱりトマト、とろ〜りチーズ を一緒に召し上がれ!

材料<2人分>
Prima Grill 直火焼 デミグラスハンバーグ | 2個 |
トマト | 1個 |
スライスチーズ | 4枚 |
ご飯 | 300g |
塩・こしょう | 各少々 |
ベビーリーフ | 適宜 |
つくりかた
-
トマトは4等分の輪切りにします。
-
1人分ずつ、耐熱の器(直径15cm~18cm)にご飯を盛り、塩、こしょうをふります。ご飯の上にチーズ、トマト、チーズ、トマトと交互に重ねてのせ、ハンバーグをソースごとのせます。
-
ふんわりとラップをかけ、1人分ずつ電子レンジ(500W)で約3分加熱します。
-
ベビーリーフを添えます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 560kcal |
たんぱく質 | 23.0g |
食塩相当量 | 2.7g |