プリマのおいしいレシピ

ミルフィーユサンドイッチ

 

ミルフィーユサンドイッチ

<材料>2人分

スマイルUP!
ももハム
1パック
食パン(8枚切り)4枚
バター適量
チェダーチーズスライス2枚
アボカド1/2個
  

つくりかた

  1. ハムを半分に、アボカドを縦に薄く切り、
    食パンにバターを薄く塗ります。

  2. 食パンにハムをたたみながらのせ、
    チーズ、アボカドの順に上にのせ、
    さらにハムをのせてパンではさみます。

  3. 1/4に切り、器に盛り付けます。

栄養成分(1人分)

エネルギー399kcal
たんぱく質17.4g
食塩相当量2.0g

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