プリマのおいしいレシピ

ハムのサラダ風
手まり寿し

ハムのピンク色がかわいらしいカラフルな手まり寿しです。
お子さまから大人まで、みんなで食べられるメニューです。

ハムのサラダ風手まり寿し

<材料>8個分

スマイルUP! ロースハム8枚
2個
サラダ油適量
きゅうり1本
ご飯300g
すし酢大さじ2

つくりかた

  1. ハムは花形にくりぬき、残りは細かく刻み、きゅうりは5mm角に切ります。

  2. フライパンに薄くサラダ油を熱し、溶いた卵を流し入れて菜箸などで混ぜながらそぼろ状にし、冷まします。

  3. ボウルにすし酢を混ぜたご飯・細かく切ったハム・きゅうり・(2)を入れて混ぜます。

  4. ラップに花形に抜いたハムをのせ、その上に丸く握った(3)をのせて包み丸く成形し、残りも同様に作ります。

栄養成分(1人分)

エネルギー451kcal
たんぱく質19.8g
食塩相当量2.2g

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