ハムと大根、柿のドレッシング和え

 

ハムと大根、柿のドレッシング和え

<材料>4人分

スマイルUP! ロースハム4枚
大根1/8本
1/2個
大葉適量
適量
和風ドレッシング(市販)大さじ2

つくりかた

  1. ハムは半分に切って1.5cm幅に切り、大葉はせん切りにします。

  2. 大根は細切りにし、塩もみしてしんなりしたら、しっかりと水気を切ります。柿は皮をむいて食べやすい大きさに切り、種はあれば取り除きます。

  3. (1)・(2)を和風ドレッシングで和え、器に盛り付け大葉を添えます。

栄養成分(1人分)

エネルギー53kcal
たんぱく質2.1g
食塩相当量0.5g