プリマのおいしいレシピ

カレー南蛮風

 

カレー南蛮風

<材料>2人分

スパイシースティック6本
たまねぎ1/4個
赤ピーマン1/2個
少々
三つ葉適量
  
<A>
すし酢50ml
カレー粉小さじ1

つくりかた

  1. スパイシースティックは規定の方法で温めておきます。

  2. たまねぎは薄切りに、赤ピーマンは細切りにし、三つ葉は3〜4cm幅に切ります。

  3. たまねぎは軽く塩でもみ水気を切り、赤ピーマンと一緒に混ぜ合わせたAに絡めます。

  4. 器に(1)を盛り付け、(3)をかけ、三つ葉を散らします。

栄養成分(1人分)

エネルギー184kcal
たんぱく質7.7g
食塩相当量3.3g

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