カルパスと
アボカドのディップ
カルパスとアボカドの
相性は抜群です。
タコスチップスとともに
無限に食べられそう！
材料＜作りやすい量＞
| 北海道十勝 カルパス | 1/3本（30g） |
| たまねぎ | 30g |
| ミニトマト | 5～6個（50g） |
| アボカド（よく熟れたもの） | 1個（正味150g） |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 一味唐辛子（またはラー油） | 5ふり |
| タコスチップス | 適宜 |
つくりかた
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カルパスはみじん切りにします。たまねぎは5㎜角に切ります。ミニトマトはヘタを取り、4等分に切ります。
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アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れてひねり、種を取り出します。皮をむいてボウルに入れ、フォークでよくつぶします。
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レモン汁を加えてよく混ぜ、（1）を加えてまぜ合わせます。塩、一味唐辛子で味をととのえます。
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器に盛り付けて、タコスチップスを添えます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 113kcal |
| たんぱく質 | 2.7g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
