ベーコンと黒豆の
混ぜご飯
こんがりと焼いたベーコンが
ご飯によく合う、
変わり混ぜご飯です。
大皿に盛り付ければ、テーブルが
華やかになること間違いなし!

<材料>4人分
スマイルUP! ハーフベーコン | 12枚 |
ご飯 | 400g |
<A> | |
黒豆(市販) | 140g |
塩 | 小さじ1 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
パセリのみじん切り | 適量 |
つくりかた
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ベーコンは2cm幅に切り、温めたフライパンでこんがりと焼きます。
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ご飯に(1)とAを混ぜます。
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器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 344kcal |
たんぱく質 | 10.5g |
食塩相当量 | 2.6g |