ベーコン巻き
おにぎり
肉巻きおにぎりもベーコンと
焼肉のたれで作れば簡単に!
焼いたときの香ばしい香りが
食欲をそそります。

<材料>4人分
スマイルUP! ハーフベーコン | 8枚 |
ご飯 | 茶碗2杯分 |
焼き肉のたれ(市販) | 大さじ1+1/2 |
大葉 | 適量 |
つくりかた
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ご飯は4等分にして俵型に握り、ベーコンを2枚ずつ巻きます。
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バーベキューグリル又はホットプレートにベーコンの巻き終わりを下にして(1)を並べ、全体をこんがりと焼き、焼き肉のたれを回し入れて、弱火で絡めます。
ベーコンの巻き終わりを下にして焼くとはがれずに焼けます。
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器に盛り付け、大葉を添えます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 177kcal |
たんぱく質 | 45g |
食塩相当量 | 1.3g |