ベーコンとじゃがいもの
レモンバター

<材料>2人分
スマイルUP! ハーフベーコン | 5枚 |
じゃがいも | 2個(約250g) |
にんじん | 1/2本 |
バター | 20g |
塩・こしょう | 各少々 |
レモン果汁 | 1/2個分 |
パセリのみじん切り | 適量 |
つくりかた
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ベーコンは3等分に切ります。じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに乱切りにし、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ(500W)で約4分加熱します。
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フライパンにバターを溶かし、(1)を入れてこんがりと焼き色がつくまで炒め、塩・こしょうし、火を止めてレモン果汁を加えて絡めます。
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器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 223kcal |
たんぱく質 | 5.3g |
食塩相当量 | 1.0g |