フライドポテトと
ベーコンの
長芋みそ焼き
炒めてオーブンで
焼くだけなので、簡単です。
お客様の時間に合わせて焼いて、
熱々でどうぞ。
<材料>4人分
らくらくお料理 ベーコン スティックタイプ | 1パック |
フライドポテト(冷凍) | 300g |
長ねぎ | 2本 |
サラダ油 | 大さじ1 |
長芋 | 200g |
みそ | 大さじ2+1/2 |
卵 | 4個 |
パン粉 | 適量 |
つくりかた
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オーブンを200度の余熱で温めておきます。フライドポテトは室温で解凍します。
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長ねぎは白い部分を1cmの輪切りにし、長芋は皮をむき、おろし器ですりおろします。
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ボウルに長芋、みそ、卵を加えてよく混ぜ合わせます。
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フライパンにサラダ油を入れ、長ねぎ、ベーコンを炒めます。長ねぎがややしんなりしてきたら、解凍しておいたフライドポテトを加え、さっと炒めます。
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③のボウルに④を入れて混ぜ合わせます。
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グラタン皿に⑤を入れ、パン粉をふり、200℃に温めたオーブンで約20分焼きます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 388kcal |
たんぱく質 | 14.3g |
食塩相当量 | 1.4g |