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かんたんアレンジメニュー

残ったつくねでかんたんお料理！
目的ごとにいろいろなメニュー（おかず／主食／スープ・汁物）をご紹介します。

磯辺つくね おかずメニューおかずメニュー

磯辺つくね

作り方

  1. 生つくねは､かるくつぶし､海苔をまいておきます｡
  2. Aをよく混ぜ､をからめます｡
  3. フライパンに油をよく熱し､を入れ､中火で表裏3分ずつ焼き､衣がからりとするまで火を通します｡
  4. 大根おろしとしょう油を添えてお召し上がりください｡

材料（2人分）

  1. 生つくね:8粒
  2. 朝食用のり:8枚
  3. 　
  4. 【A】
  5. 小麦粉または市販の天ぷら粉:大さじ4
  6. 冷水:大さじ3
  7. 　
  8. サラダ油:大さじ6
  9. 大根おろし:適宜
  10. しょう油:適宜

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